仕事初め


早いけど今日から


健康第一ということで徒歩通勤する。
1キロなんやけど・・・。

普通に歩くと膝下の筋肉しか使わんみたい。
おしりの筋肉を意識して速歩する。
またプロテインを買って飲も。

もっと負荷が欲しくなり午後は裏山経由にする。
普通に下山するのも何なのでそのまま工場方向にブッシュの中をかき分けて下りた。
道中、ちょっと気味悪かったのでこれは辞めた方がいいみたい。

仕事終えての帰りが、難。
疲れとるし暗くて危ない。




午後の往復は自転車の方がええかもしれん。



スライダーの加工開始。

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